Zioła na sen to produkty otrzymywane z roślin, które w sposób naturalny wyciszają organizm, ułatwiają rozluźnienie i stymulują produkcję melatoniny, czyli hormonu, który reguluje rytm dobowy snu, jak i czuwanie. Najlepsze zioła na sen dostępne są w formie suszu do zaparzania, ale na rynku dostępne są również tabletki czy syropy. Jakie zioła na sen wybrać? Wybór może ułatwić poniższy ranking.
„Sen to najważniejszy sposób na regenerację organizmu. Niestety współczesny styl życia znacząco utrudnia zasypianie, jak i nie poprawia jakości snu. W związku z tym w wielu przypadkach pomocne okazuje się stosowanie ziół, które działają kojąco na układ nerwowy, wyciszają organizm, uspokajają i ułatwiają tym samym zasypianie i nocną regenerację”
– mówi Karolina z RANKmistrz.pl
Ranking ziół na sen
Miejsce
Zdjęcie
Nazwa
Najtańsza oferta
1
Lorem Vit – Dobry Sen
2
Zioła Klimuszki – Bezsenność
3
Tastea Heaven Sleep – Herbata ziołowa na sen i relaks
4
Organis Calma – Dobry Sen
5
Ziolove – na sen
Zioła na dobry sen – ranking najlepszych
nr 1 – Lorem Vit – Dobry Sen
Opis
Mieszanka Lorem Vit spożywania regularnie poprawia pracę układu nerwowego, a także funkcji poznawczych. Skutkiem ubocznym tego działania jest zatem wyciszenie i relaksacja, które sprzyjają lepszemu zasypianiu i wyciszeniu stanów napięcia nerwowego.
Mieszanka ziół Lorem Vit wykazuje również działanie przeciwbólowe, zmniejsza nerwobóle, a także poprawia metabolizm. Zawartość antyoksydantów przywraca równowagę emocjonalną i spokój w życiu codziennym. Jednocześnie zawarte w mieszance składniki nie uzależniają ani nie wywołują negatywnych skutków ubocznych.
Opinie klientów o produkcie:
„Cieszę się, że znalazłam tak skuteczny produkt, który pozwala mi się szybko wyciszyć i zapomnieć o trudnościach dnia codziennego. Dzięki niemu szybciej zasypiam i nie budzę się w nocy, a rano wstaję wypoczęta i radosna. Mieszankę stosuję regularnie od dłuższego czasu, zgodnie z zaleceniami producenta” – mówi pani Agnieszka z Sieradza
„Mieszanka ziołowa bardzo pomaga mi się uspokoić, kiedy mam trudniejsze dni w pracy lub zdenerwuję się jakimiś sprawami osobistymi. Na co dzień stosuję ją jednak, aby szybciej zasypiać. Z całego serca polecam te mieszankę” – mówi pani Leokadia z Poznania
nr 2 – Zioła Klimuszki – Bezsenność
Nazwa i nasza ocena
Zioła Klimuszki – Bezsenność
9,5/10
Opis
Mieszanka wykazuje działanie nasenne, uspokajające, relaksujące. Ułatwia wyciszanie stanów napięcia i pobudzenia, ułatwia zasypianie. Wykazuje właściwości silnie uspokajające. Ponadto zawarte w mieszance składniki zmniejszają także napięcia mięśniowe i bóle głowy. W związku z tym produkt rekomendowany jest przede wszystkim osobom, które chcą się wyciszyć, zrelaksować i spokojnie zasnąć, szczególnie po męczącym dniu.
nr 3 – Tastea Heaven Sleep – Herbata ziołowa na sen i relaks
Nazwa i nasza ocena
Tastea Heaven Sleep – Herbata ziołowa na sen i relaks
8,5/10
Opis
Ziołowa mieszanka łagodzi uczucie wewnętrznego niepokoju i stresu. Silnie łagodzi napięcie, uspokaja i wycisza. Dodatkowo napar rozluźnia mięśnie, przygotowując organizm do głębokiego, relaksującego snu. Połowa ziół pochodzi z kontrolowanych upraw ekologicznych, zbieranych ręcznie. Nie zawiera sztucznych dodatków.
nr 4 – Organis Calma – Dobry Sen
Nazwa i nasza ocena
Organis Calma – Dobry Sen
8/10
Opis
Mieszanka składa się z sześciu ziół wyselekcjonowanych ze względu na swoje właściwości łagodzące napięcia nerwowe, rozkurczające, jak i wspomagające pracę serca. Pozbawione są zbędnych dodatków, a kapsułki wykonane z celulozy sprawiają, że produkt odpowiedni jest również dla wegan i wegetarian.
nr 5 – Ziolove – na sen
Nazwa i nasza ocena
Ziolove – na sen
7,5/10
Opis
Mieszanka zawiera starannie skomponowane zioła pochodzenia naturalnego z polskich upraw. Dzięki temu skutecznie łagodzą wszystkie dolegliwości związane z nadmiernym stresem i napięciem, a także dolegliwości żołądkowe będące częstym objawem współtowarzyszącym. Jednocześnie produkt ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Zawiera wyłącznie pięć składników dopasowanych pod katem właściwości uspokajających i ułatwiających zasypianie.
Dobre zioła na sen – jak wybrać?
Dobre zioła na sen to przede wszystkim takie, które są skuteczne. Warto je pić przed snem, ponieważ uspokajają układ nerwowy, łagodzą napięcia, ułatwiając wyciszenie organizmu i zasypianie. Wszystkie polecane zioła na sen działają pod warunkiem, że stosowane są regularnie, zgodnie z zaleceniami producenta. Szczególne znaczenie w kontekście skuteczności mają następujące zioła:
- korzeń kozłka lekarskiego. Wykazuje właściwości rozkurczowe i przeciwbólowe, łagodzi napięcie nerwowe,
- liść melisy. Wykazuje właściwości relaksujące, ułatwia zasypianie, działa rozkurczowo na mięśnie, pomagając ciału wejść w stan wypoczynku i łatwego zasypiania,
- szyszka chmielu. Wykazuje działanie wyciszające, uspokajające, nie uzależnia. Łagodzi napięcia nerwowe, nerwobóle,
- kwiat lawendy. Łagodzi skutki stresu oraz napięcie nerwowe. Intensywny zapach lawendy ułatwia zasypianie i działa wyciszająco. Ponadto działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo raz antyseptycznie,
- korzeń ashwagandhy. Zmniejszając ciśnienie krwi i poziom cukru, działa uspokajająco. Ponadto ułatwia zasypianie, wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego i reguluje poziom kortyzolu we krwi. Nie uzależnia, dlatego może być bezpieczny stosowany jako zamiennik dla sztucznych środków uspokajających.
„Zioła w formie suszu należy odpowiednio zaparzyć. Sposób przygotowania zawsze opisany jest na opakowaniu. Najczęściej 1-2 łyżeczki suszu należy zalać ciepłą lub wrzącą wodą i zostawić pod przykryciem do ostygnięcia. Po około 10- 15 minutach można napar pić małymi łyczkami”
– mówi Karolina z RANKmistrz.pl
Podsumowanie
Wybór gotowych mieszanek ziołowych jest korzystny z wielu powodów. Po pierwsze zioła na dobry sen w postaci mieszanek zawierają starannie skomponowane składniki, które ułatwiają zasypianie i wyciszają, dlatego nie trzeba samodzielnie poszukiwać ziół o takim właśnie działaniu. Zioła na zdrowy sen zebrane w jednej mieszance są również bardziej skuteczne, ponieważ ich stężenie jest wyższe. W związku z tym zioła na bezsenność, stosowane zgodnie z zaleceniami producenta, są rekomendowane przez specjalistów.
Jeśli chodzi o zioła na sen to ja wybieram Zioła Klimuszki – Bezsenność . O tych ziołach powiedziała mi moja koleżanka.